La longitud del bebé aumenta de forma continua durante el primer año, existiendo valores deseables que el médico pediatra deberá evaluar, siempre teniendo en cuenta la altura de ambos progenitores. Los valores de longitud del bebé no pueden evaluarse de forma aislada, debe considerarse en forma conjunta, teniendo como meta que siempre aumente y no se estabilicen. Frente a la presencia de dos valores iguales separados por un mes el médico deberá extremar los controles para descartar cualquier problema de salud.

Hay que tener en cuenta que cada niño tendrá una altura determinada por sus genes, que fue influida por las características de la madre y el padre. Pero no siempre un niño será alto si ambos padres son altos, también puede suceder que un niño logre la altura de alguno de ambos padres o simplemente se crezca un promedio entre ambos.

En la sociedad actual el padre cumple un rol más activo en el cuidado del recién nacido. El padre deberá acompañar el proceso de cambios que sufre la madre luego del parto, favoreciendo el apego materno del niño.

El padre deberá colaborar en todas las tareas de la casa para favorecer que el bebé esté el máximo de tiempo en contacto con su madre, favoreciendo la lactancia materna a libre demanda, el mejor alimento que puede recibir.

Pero hay que destacar que el padre deberá participar activamente en el cuidado de su hijo, desde participar en el cambiado de pañales, cuidado, acostar a dormir y todo lo que requiere el bebé. Es habitual que los padres tengan temor a tocar a su hijo y cargarlo, pero deberá afrontarlo para contribuir al mejor desarrollo de su hijo.

La alimentación y el sueño son las dos actividades fundamentales que implican el cuidado de un bebé recién nacido, las cuales deben ser realizadas en conjunto entre la madre y el padre.

El artículo que les traemos hoy es de una madre que nos escribió para contarnos su dura lucha contra el cigarrillo, en el mismo hay datos relevantes sobre por lo que ha tenido que padecer en esta dura carrera y dada su experiencia es que decidimos publicarlo.

Gracias Gema por compartir con nosotros tu experiencia!

Habrás escuchado innumerables veces que no es sino tu voluntad el principal aliado a la hora de dejar de fumar. Y realmente es cierto. Estar decidido a hacerlo, ser consciente de que jamás volverás a probarlo es la base para un buen inicio. Te invito a leer mi historia. Quizás así, con cada lectura en estos blogs sobre dejar de fumar, poco a poco llegarás a ese punto de decisión en el que tiras a la basura el resto del paquete de tabaco que te queda en el bolsillo.

Es el momento. Yo lo conseguí, pude dejarlo… Tú también lo vas a conseguir. Aunque no va a ser tarea nada fácil, está claro. Lo sé porque lo sufrí en mi propia carne. Sufrí la ansiedad, pasé “el mono”, y no lo logré ni a la primera ni a la segunda. Sólo cuando realmente estuve decidida a dejarlo y no volver a fumar ni un cigarrillo jamás.

Posiblemente tú también habrás intentado dejarlo varias veces sin éxito, pero ¿alguna vez has pensado realmente “ésta es la definitiva, no quiero volver a olerlo”? Esta vez sí lo vas a conseguir, igual que yo lo hice.

Empecé a fumar con 20 años, casi recién llegada a la Universidad, pero cuando realmente se convirtió en un vicio imparable y “en crescendo” fue al salir de la Carrera y empezar a trabajar como periodista.

Llegué a fumar más de un paquete al día. Sí, efectivamente, el estrés no juega un papel muy positivo… Después me vine a vivir a Inglaterra, a Londres concretamente, donde la ley antitabaco es tan estricta que prácticamente sólo está permitido fumar en la calle, y empecé a fumar menos cantidad de cigarrillos al día (para aquellos que todavía lo dudan, el endurecimiento de la ley del Gobierno Español sí os ayudará a fumar menos, ya lo estaréis notando, y seguro que en muchos casos, está siendo un empujón definitivo para que lo dejéis definitivamente).

Yo había pasado años obviando las cifras que deja el tabaco, pero fue aquí en Inglaterra cuando realmente empecé a ser consciente de ellas. Aquí están mucho más sensibilizados con el asunto, y un día tras otro escuchaba cifras que, al principio continué rehuyendo, pero que finalmente hicieron mella en mí. Concretamente esta cifra: 7 minutos de vida menos por cada cigarro… Y ya no la pude olvidar… E hice los cálculos… Y tiré la mitad del paquete de tabaco que me quedaba.

Los primeros días, y gracias, supongo, a la nicotina que aún tenía en sangre, no fueron tan duros, casi ni lo echaba en falta… Después el deseo de volver al tabaco fue mayor… y mayor… y comencé a notar los síntomas: cambio de carácter (más que cambio, altibajos), nervios a flor de piel…

Me sumergí en Internet en busca de la “panacea” que consiguiera minimizar los síntomas. Por supuesto, no existía. Sin embargo comencé a encontrar productos que sí que fueron una gran ayuda para dejar de fumar, como cigarrillos electrónicos, parches de nicotina, chicles (especialmente estos últimos supusieron una gran ayuda para mí).
Pero lo primero y lo más importante era mi voluntad y que cada mañana recordara por qué decidí dejarlo. Te lo garantizo, recordar algunas cifras todos los días funciona:

- La cifra que seguro tú, lector, ya conoces… Pero esta vez, préstale más atención: más de cuatro millones de muertes al año en todo el mundo por causas directa o indirectamente relacionadas con el tabaco. De ellas, 55.000 son muertes causadas directamente por el tabaco. Es más, la OMS prevé que el número de muertes al año podrá llegar a ser de 12 millones (MÁS DEL TRIPLE) en 2030.

- Y ahora fíjate en las cifras más sencillas: Fumar mata 3 veces más que el alcohol, el sida, la droga, los accidentes de tráfico, los homicidios y los suicidios… a la vez.

- Recuerda que pierdes 7 minutos de vida por cada cigarrillo que fumes (según mis cálculos, yo he perdido aproximadamente casi un año de vida… que espero recuperar poco a poco)

Pero sobre todo, ten en cuenta este dato: El 45% de los fumadores que intentan dejarlo lo logran con éxito.

Y tú ayudarás a incrementar este porcentaje.

Este cordón es de vital importancia durante todo el embarazado y no debe comprimirse para permitir una buena nutrición fetal. En algunas ocasiones éste puede enredarse alrededor de algún miembro del feto o incluso en el cuello, si se ajusta demasiado puede disminuir el flujo sanguíneo hacia el bebé produciendo un hipocrecimiento e incluso llevarlo a la muerte.

Al momento de nacer el cordón umbilical es cortado lo que determina que el recién nacido tiene que comenzar a respirar por sí mismo para obtener el oxígeno, anteriormente lo obtenía de la sangre de la madre. Este proceso fisiológico normal lleva a varias alteraciones esperadas y deseadas en el sistema cardiovascular del recién nacido. El cordón umbilical se le caerá al bebé a los pocos días de nacido, sólo quedándole una cicatriz umbilical en la región central del abdomen.

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Pero no necesariamente el niño recurrirá a sus extremidades para chupar, sino también pueden sustituirlos por un chupete, el pelo, un juguete, una manta, entre otros. Y también las personas que se encuentren al cuidado del pequeño deberían ser lo suficientemente capaces para detectar actitudes similares que suplanten esa acción, tal como puede ser jugar tomar como propio un objeto y no soltarlo nunca. No hay que confundir tampoco la ansiedad del octavo mes con ello, donde muchos padres le otorgan al niño un peluche para que no sufra tanto la ausencia de la madre y su proceso de independencia. Además éste cuadro se da en tiempos anteriores a la finalización del período de lactancia.

Bajo reglas generales la succión dactilar no genera un problema serio en la medida que sea moderado. No obstante, teniendo en cuenta ciertos factores como puede ser la frecuencia con la que se lleva el dedo a la boca, la intensidad con la que realiza la succión y la duración entre sesiones que realiza, se podría realizar un planteo de si esta costumbre puede acarrear problemas futuros con respecto a su desarrollo dentario.
Por lo general aquellos niños mayores de cuatro años que continúan llevándose el dedo a la boca constituyen un grupo severo de este tic. De hecho son los que pueden producirse a sí mismos un gran nivel de alteraciones a nivel mandibular. Tanto para los dientes frontales como para el esqueleto óseo en general. No debe olvidarse que la dentadura de leche es completamente moldeable y que muchos estímulos descargados sobre la capa ósea pueden desarrollar desviaciones que en años posteriores deben ser arregladas mediante algún tipo de tratamiento odontológico.

En cuestión de enumerar posibles trastornos a nivel mandibular, se podrían citar los siguientes casos:

Mordida anterior o también llamada mordida abierta, donde la falta de contacto entre los incisivos inferiores con los superiores causan una mordida incompleta en la que solo participan sus dientes posteriores molares. Los cuales son menos en dentición primaria hasta que el pequeño cambie su dentadura de leche hacia la final.

Inadecuado desarrollo maxilar: Los huesos maxilares son dos y ambos se encuentran en la parte superior de la arcada dentaria. Hay un hueso maxilar izquierdo y otro derecho, ambos se encuentran unidos por articulaciones muy fuertes que evitan el desplazamiento contrario. La acción de succionar con una gran intensidad o a lo largo de varios años puede generar un inadecuado crecimiento que evite un correcto desplazamiento de la lengua.
La lengua debe ocupar un espacio central y pegado al paladar, cuando el dedo ocupa el lugar en el que debiera estar este órgano se produce una merma en la estimulación para el crecimiento de los huesos. Finalmente, en el niño más maduro se terminará careciendo del espacio necesario y las dificultades a la hora de hablar pueden ser evidentes.

Adelantamiento de los dientes frontales: Por cuestión de fuerzas e inercia, una succión constante puede desplazar a los dientes frontales hacia adelante y generar una molesta mordida que sobresale por los labios.

Para evitar este tipo de problemas será ideal reconocer a tiempo que el niño está demasiado tiempo con el dedo en la boca. Hasta el primer año es totalmente normal esta acción en lactantes, pues hay que tener en cuenta que se guían por su reflejo natural. El problema sobreviene al pasar el año, siempre existirá un momento en común durante el cual el niño necesitará llevarse el dedo a la boca. Por lo general es algún tipo de ansiedad o estrés, puede ser también el hambre, el contacto social, el aburrimiento, etc.
Eso dependerá de cada uno. No es buena idea obligarle a quitar el dedo de la boca con retos, es mejor identificar la causa e intentar subsanarla.
Pero también puede realizarse cierta clase de psicología inversa recomendada por su médico o bien explicándole sin generarle cargos de conciencia ni ningún tipo de complejo.
Algunas personas luego de hablar con su hijo tienden a recompensarlo por el tiempo que no ha llevado el dedo a la boca o también le echan la culpa al dedo como si él mismo fuera quien se ha metido en la cavidad oral.
Es bueno trabajar con total discreción porque de lo contrario se terminará creando un complejo sobre el niño y se sentirá estresado o insultado. Causando además, una mayor necesidad de llevarse el dedo hacia la boca.

Una correcta detección a tiempo de este tipo de tic puede prevenir en un futuro la necesidad de utilizar aparatos odontológicos u algún otro tipo de tratamiento de la misma característica. Además se garantiza de que el joven no esté pasando por momentos traumáticos y si lo hace, tener el suficiente apoyo y acompañamiento para superarlos. Hay que tener en cuenta que la dentición definitiva se da a partir de los 5 años, se debe intentar entonces que el niño deje de chuparse el dedo antes de ese tiempo.

Hoy les traigo el sistema de control de peso y calorías de Peso ideal, un práctico sistema online que nos permite hacer un seguimiento completo de que es lo que pasa en nuestro cuerpo. Como?, por medio de sus sistema de gestión online, nosotros podemos registrarnos con todos nuestros datos ya sean personales y físicos, una vez en el sistema semanalmente vamos cargado los pesos de nuestro cuerpo y sus variaciones para poder calcular como y cuando se redujeron las calorías y así saber como seguir.

A continuación les dejo un ejemplo de como calcula el peso en base a 4 datos básicos que podemos cargar en el sistema: edad, peso, estatura y sexo

Como siempre digo, cualquier tratamiento que iniciemos tiene que ser controlado y auditado por un médico especialista en la materia, este sistema lo que hace no es decirnos que estamos haciendo bien o mal, sino calcular las variaciones y fluctuaciones de nuestro desarrollo dentro de la dieta para poder llegar al peso ideal estipulado.

No va a faltar mucho tiempo hasta que los mismo nutricionistas, utilicen estos sistema de control de peso online donde poder hacer un seguimiento de sus pacientes desde cualquier computadora con acceso a Internet, y para cuando ese día llegue (que será en breve) debemos estar listos, ya sea como médicos/as o como pacientes.

Lo que se hizo para llegar a estas conclusiones fue lo siguiente: Se selecciono dos grupos, en uno estaban las madres que había llegado a la pubertad a edades antes de los 12 años y en el otro estaba las madres que había llegado a la pubertad pasado los 14 años. Los hijos de las mujeres que habían tenido su pubertad precozmente eran mas altos y mas pesados que los hijos de las mujeres que habían tenido su pubertad después de los 14 años.

El IMC promedio era un poco más alto, pero estaba dentro del rango normal. Las diferencias se mantuvieron independientemente del sexo, la etnia, el nivel socioeconómico y la edad y talla materna, publicó International Journal of Obesity.  En estos estudios podrían estar la clave del por qué algunos bebés crecen más rápido que otros.

Con estos estudios se ha concluido que crecer realmente es un fenómeno complejo en el que influyen factores como los genéticos y ambientales, la edad en la que la madre tuvo su pubertad que es de origen genético es un factor del proceso.

Otro factor muy importante que debemos considerar son los hábitos alimentarios que la madre le transfiere a sus hijos, y que influyen en la anticipación de la pubertad en la madre y la talla de sus hijos.

Para cambiar a un recién nacido, necesitará:

? Un pañal limpio (e imperdibles, si va a utilizar un pañal de tela)

? Pomada o vaselina (a utilizar sólo en el caso de que el bebé tenga salpullido)

? Motas de algodón y una vasija pequeña con agua tibia y un paño para lavar al bebé (también se pueden utilizar toallitas limpiadoras para niños, aunque algunos bebés no las toleran; si aparece alguna irritación, deje de utilizarlas)

? Talco para bebé (si lo recomienda el pediatra)

Antes de cambiar pañales

• Lávate y sécate las manos (puedes utilizar una toallita desechable).

• Elige un lugar calientito, limpio y seco para cambiar al bebé. Puedes usar un colchoncito especial para cambiar bebés, pero también te servirá una toalla, un pañal de tela limpio o cualquier otra superficie suave y cálida.

• Prepara todo el material necesario. Si usas pañales desechables, necesitarás un pañal limpio y una bolsa de plástico; si usas pañales de gasa o toalla, necesitarás un pañal limpio, imperdibles y un calzoncito impermeable; si usas pañales de tela ajustados, necesitarás un pañal limpio y un forro. Si tu bebé tiene tendencia a la irritación o dermatitis de pañal, también necesitarás una crema protectora o vaselina.

Esto es lo que tiene que hacer:

1. Retire el pañal sucio y utilice algodones y agua tibia para limpiar suavemente al bebé (recuerde que en las niñas deberá proceder de delante hacia atrás).

2. Utilice la pomada para la irritación en la piel recomendada por el pediatra, si es necesario.

3. Póngale el nuevo pañal tal y como se muestra en las próximas páginas.

Video

Para ponerle un pañal a un bebé, colóquelo sobre el pañal abierto de tal modo que las bandas adhesivas queden en la espalda del bebé y doble la parte delante-del pañal entre las piernas del niño. A continuación, coja los dos extremos posteriores del pañal, colóquelos sobre el vientre del bebé y presiones sobre las bandas adhesivas para que quede bien ajustado. Después de quitarle al bebé a pañal sucio, tire al inodoro las deposiciones que estén sueltas pero nunca el pañal entero porque podría tapar las tuberías. Envuelva el pañal en su cubierta exterior y tírelo a la basura.