Todos sabemos de la importancia del agua para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo y el mismo pensamiento debe tenerse en cuenta para los niños. Los bebés no saben sus necesidades, así que es importante que las madres o cuidadores recuerden ofrecer agua cada una hora sobre todo para los más pequeños. Esta introducción puede ser gradual como se hace en la introducción de alimentación complementaria/sólida, como se ha escrito en otros artículos.
El agua participa en todos los procesos en el cuerpo humano. Es la principal fuente de hidratación y muy importante para mantener la salud de la piel y buen funcionamiento del intestino, y entonces se debe ofrecer también en invierno.
En algunos casos de alergias, resfriados, estreñimiento y diarrea, o cualquier otro marco, es importante ofrecer más agua para ayudar en el tratamiento y la recuperación del estado del bebé.
Pero qué pasa cuando el niño se niega a beber agua?
Ahí entra en juego toda tu creatividad. ¿No dejes de ofrecérsela no porque a él no le guste u ofrece resistencia, ok?
¿Recuerdas cuando dije que alimento debe ofrecerse varias veces y en diferentes formas antes de que se decretó que el niño no le gusta? Con el agua, el proceso es el mismo y aún más importante porque es un alimento sólo y sin reemplazo.
Mira estos consejos para incluir el agua en la pequeña rutina y crear un hábito saludable para la vida:
Jugos naturales sin azúcar y coco de agua pueden ser ofrecidos, pero nunca reemplaza el agua mineral.
Disfruta de los juegos, los horarios de televisión, después de bañarse y ofrecer agua.
Ofrecer agua de diferentes maneras: en una taza de cristal tradicional para la transición. Lo importante es beber el agua. Si el bebé no ha adaptado, agua se puede suministrar en la botella, pero nunca olvides tratando de que él acepte la copa.
Estimula a tu hijo. Bebe agua delante de él como un ejemplo y recuerda felicitarlo cuando él tome.
Deja que la copa o botella del bebé este a la altura que le sea fácil para él recoger o demostrar fácilmente que tiene interés.
No sobrellenes el biberón. Aunque parezca una buena idea para que beba mas agua no es recomendable.
Ofrece agua después de las comidas y no antes. Ahora los niños son más receptivos porque comen una comida con «sal».
En el momento de la oferta de agua, recuerda verificar la temperatura. Los niños tienden a rechazar alimentos y líquidos muy fríos, siendo la temperatura de la habitación a temperatura ambiente. Ni caliente ni fría tampoco!
Y por último, me gustaría hacer una advertencia a los papás y mamás: isotónica, no deben ser ofrecidas a los niños. Incluso bajo el sol. Recuerda que el pequeño está en fase de desarrollo y los riñones son inmaduros para recibir la carga de minerales contenidos en este producto!
