Vamos a daros una serie de consejos con los que vais a conseguir disfrutar de una mejor salud tanto tú como tu familia, realizando algunos cambios en el día a día y, sobre todo, analizando algunos de los recursos que más beneficiosos pueden aportar.
No es ningún secreto que la salud es nuestro mayor valor, ya que se trata de aquello que, una vez nos falta, hace que todo lo demás pierda su razón de ser. Por esa razón debemos empezar a cuidarnos desde el principio tanto a nivel físico como a nivel psicológico, y para ello os hemos preparado una serie de consejos con los que podréis cuidar y proteger a toda vuestra familia.
Los beneficios de la psicología transpersonal
Nuestro primer consejo es que aprendáis a liberaros del estrés y la ansiedad tan habituales en la actualidad, pero para ello os vamos a recomendar una Psicóloga transpersonal en Madrid, una perspectiva diferente a través de la cual conseguiremos entender nuestro cuerpo como el lugar en el que habita un universo completo, de manera que estamos formados por una gran cantidad de elementos que deberemos equilibrar y adecuar para poder llegar a alcanzar esa paz que todos buscamos.
Básicamente se trata de una técnica a través de la cual se busca aportar una gran cantidad de beneficios desde esta perspectiva, consiguiendo pulir todos aquellos elementos que todavía están pendientes en nosotros, ya que gracias a ello tendremos la posibilidad de encontrar el camino que nos devolverá la paz y el equilibrio que mejorará nuestra calidad de vida.
En estas fechas, protege a tus bebés de la bronquitis
Por otra parte, otro aspecto al que debemos prestar especial atención es a la bronquiolitis en bebes, y es que se trata de una enfermedad respiratoria que afecta a los menores de dos años y que puede llegar incluso a ser grave en el caso de niños de menos de seis meses.
Esta enfermedad se produce a partir de un virus que afectan a los bronquios, causando una gran producción de mucosidades de manera que comienza la dificultad respiratoria.
Cabe destacar que esta enfermedad es mucho más frecuente entre los meses de diciembre hasta febrero, por lo que hay que estar un poco más atentos y, en el caso de que nos hemos que se le acumulan demasiadas mucosidades, ponernos en contacto con nuestro médico de confianza.
Conoce mejor el trastorno de déficit de atención
Por otra parte, muchos son los pequeños que dar muestras de tdah e hiperactividad, un problema que generalmente se comienza a desarrollar antes de cumplir los seis años, de manera que si observamos signos que puedan darnos a entender que alguno de nuestros pequeños padece la enfermedad, entonces es el momento de ponernos manos a la obra e informarnos adecuadamente de todas las características que nos ayuden a comprender y a ayudar mejor a nuestro hijo.
Es importante tener en cuenta que en relación con el trastorno de déficit de atención existen muchas falsas creencias que vale la pena dejar atrás, con lo cual, cuanto antes comencemos a formarnos, antes podremos ayudarlos de la forma que merecen.
La ansiedad de las madres por el cuidado de sus bebés
Pero también hay otro aspecto que suele preocupar bastante que es el hecho de tener que hacer frente a todas las responsabilidades y cuidados que requiere un breve recién nacido.
Como nos comenta el psicólogo Augusto Castaño Recio, son muchas las madres que pueden obsesionarse más de la cuenta en relación con la atención a su hijo recién nacido, lo cual puede llegar a derivar en problemas de trastornos de ansiedad.
Por ello es esencial que, muy en especial cuando hablamos de madres primerizas, tengamos a nuestra disposición todos los recursos que nos permitan sacar conclusiones y llevar a cabo los procesos con todas las garantías, de manera que podremos sentirnos más relajadas y sobre todo evitar que estos cuadros de ansiedad aumenten más de la cuenta.
