Categoría: Alimentación

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6 pasos para alejar a tu hijo de la obesidad

1. Dale a tu hijo más alimentos integrales Con esto me refiero a verduras, frutas y granos enteros. Intenta integrar las frutas y verduras en su dieta diaria de la forma más natural posible. Los granos pueden ser especialmente peligroso si no tenemos cuidado. Asegúrate de que el …

Cómo saber cuántas veces alimentar a un recién nacido

Cada recién nacido va a querer comer en diferentes momentos. Generalmente, los recién nacidos comen 8 a 12 veces en un período de 12 horas. Suelen tener sus propios signos para ayudarte a determinar cuándo tienen hambre. Si un recién nacido está llorando, siempre puede intentar darle de …

Alternativas naturales a la leche materna

La leche materna es la mejor fuente de nutrición para los bebés, pero no siempre es una opción disponible. En casos donde la madre es incapaz ya sea debido a una enfermedad o si el bebé es adoptado, los padres tienen que buscar otras alternativas para reemplazar la …