Categoría: Alimentación
Tenemos dos noticias que contaros sobre la dieta mediterránea: la primera de ellas, que ha sido declarada Patrimonio Cultural de la Humanidad por la Unesco; la segunda, que Italia se encuentra entre los países que más están destacando en ella en los últimos tiempos. Para lograr este hito, …
Es muy aconsejable amamantar al bebé en su primera hora de vida para establecer un buen vínculo y una llegada al mundo suave y coherente. Para este primer contacto es muy recomendable usar la posición de agarre biológico que consiste, en que la madre se coloque en posición recostada boca …
Muchas personas han considerado un grave error el echo de querer bajar de peso a lo largo del embarazo, a decir verdad creo que son muy pocos los que se informan sobre si están en lo cierto o no al hacerlo. Deberías estar planeando volver a tu peso …
Desde edades muy tempranas se puede evitar que nuestro hijo tenga sobrepeso. Un sobrepeso que le puede durar toda una vida, por eso hay que tener mucho cuidado en la alimentación que le damos a nuestro bebé o tal vez en un futuro tenga que recurrir a dietas y …
1. Dale a tu hijo más alimentos integrales Con esto me refiero a verduras, frutas y granos enteros. Intenta integrar las frutas y verduras en su dieta diaria de la forma más natural posible. Los granos pueden ser especialmente peligroso si no tenemos cuidado. Asegúrate de que el …
El folato o comúnmente llamado acido fólico es la vitamina que la mayoría de las mujeres saben que es esencial durante el embarazo. Es necesario para la producción de ADN nuevo. Cuando un bebé crece en el útero, la división celular constante lleva a cabo lo que requiere …
