Categoría: Alimentación

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¿Qué es una intolerancia alimentaria?

Como sabréis hay muchas personas con ciertas intolerancias a los alimentos, como intolerancia a la lactosa, gluten … pero, ¿qué son exactamente, por qué se producen y qué efectos causan? Es cuando el cuerpo no puede digerir un alimento correctamente, o alguno de sus componentes. Se puede llegar …

Los colores de la comida

Los alimentos nos proveen de todos los nutrientes que nuestro cuerpo requiere, tanto para la obtención de energía como para el recambio de los componentes que constituyen las células. La comida es digerida en el tubo digestivo, los nutrientes se absorben y pasan a la sangre para ser …

Aporte de calcio para el bebé

Los huesos son órganos fundamentales del cuerpo que permiten mantener una postura adecuada y una amplia variedad de movimientos. Los huesos están compuestos mayoritariamente por un ion inorgánico como es el calcio. El aporte de calcio para el bebé es fundamental, porque durante los primeros años de vida …

Las vitaminas para el bebé

Durante los primeros meses de vida del bebé su organismo está en desarrollo y crecimiento permanente, adquiriendo mayores capacidades y habilidades. La alimentación ocupa un lugar destacado, asegurando el aporte de todos los nutrientes necesarios. Además es fundamental el aporte de vitaminas, las cuáles se precisan en pequeñas …

Estimular la lactancia materna

La lactancia materna se debe estimular desde antes de que nazca el bebé, de esta forma se logrará que la madre esté prepararla para asumirla de forma responsable y comprometida. La leche materna es el alimento indispensable para todo bebé, que se deberá administrar de forma exclusiva durante …

Combatir la obesidad infantil

Todo organismo debe consumir alimentos que le permiten obtener las sustancias que las células requieren y obtener energía para su supervivencia. Se debe establecer un equilibrio entre los ingresos energéticos y los egresos, de esta forma el organismo se mantiene estable en su peso. Todo el exceso de …